やる気を持続させるコツ>自分に自信を持つ方法！

自分に自信がある人が、何事も達成することができる…
そして、自信がない人は、達成できないどころか、挑戦することすら
辞めてしまう…

では、自分に自信を持つには、どうすればよいのでしょうか？

それには、実はとても簡単な方法があるんです。

それは…イメージトレーニングをすること！

イメージトレーニングというと、スポーツの場面で良く聞く言葉だと
思います。
テニスで自分が理想とするフォームをしているところを頭に思い浮かべたり
野球で、ヒットやホームランを打っている自分を想像したり…
試合や練習の前に
そういったプラスのイメージを頭に浮かべることで
自分自身に、できる！という自信を持たせる。それが、スポーツの場面での
イメージトレーニングの主な役割です。

この方法は、私たちの日常生活にも応用できます！
つまり、バリバリ勉強してテストでいい点を取る自分を頭に思い浮かべたり…
仕事を確実にこなして、上司に認められ出世していく自分を想像したり…

そういったプラスのイメージを考えることで、知らず知らずの内に
自信に満ちた自分となることができます。

今日からでも、是非、試してみてください。
きっと良い影響が出てきますよ。