やる気を持続させるコツ>そもそもやる気って何？

突如として出てきて、かと思えばなくなってしまう…
そんなやる気という気まぐれな存在。

でも、そもそもやる気って何なのでしょうか？

大辞泉によれば、やる気とは
「進んで物事を成し遂げようとする気持ち」とのこと。

やる気は、脳による働きの一つです。
やる気の有無は脳の神経伝達物質である、ノルアドレナリンや
アドレナリンの分泌量によって左右されていると言われています。
つまりノルアドレナリンやアドレナリンの分泌が少ないと
やる気は低下するのです。

また、脳におけるノルアドレナリンとアドレナリンの働きは
やる気以外にも、勇気や闘争心、暴力といった行動と関わりがあります。

やる気と闘争心は紙一重なのです。

このノルアドレナリンやアドレナリンを上手に引き出すことが
やる気を出すための最大のポイントとなります。

整理しますと…
やる気の正体は、脳が分泌するノルアドレナリンとアドレナリンなのです。
その作用が、私たちにやる気を起こさせます。