やる気を持続させるコツ>目標の３つの形とは！！

目標には3つの形があることは、前回ご説明しました。
それは、大目標、中目標、小目標の3つです。

ここでは、それらについて英語の勉強を例に挙げて
ご説明しますね。

英語の勉強を始めるときに、TOEICで900点以上をとるぞ！と
考えたとします。
これが、大目標です。
最終的な結果となる、もっとも大きな目標です。

次に、中目標を考えます。
TOEIC900点以上…だけでは具体性に欠けているので、より具体的に
するのです。
つまり、ここで言うなら
「参考書を一冊、暗記してしまうくらい完璧に仕上げる」
といった具合でしょうか。
大目標を達成するための具体的な手段について考えるのです。

中目標が決まったら、小目標です。
これは、「参考書を一日1ページやる」とか「英単語を○○個覚える」
というような小さなすぐにでもできそうなものにします。
そして、達成できたら、どんどんさらなる目標を立てていきます。
「参考書を一日1ページやる」じゃ物足りなくなったら2ページにしたり
3ページにしたり…
自分の今の実力をよく考えて、割と簡単にできそうなモノを立てるのです。

まとめますと…
大目標は、最終的に達成したい事柄です。
そして中目標は、大目標を達成するために必要な事柄です。
最後に小目標は、毎日継続して続けるための、より具体的な事柄です。

3つの目標を上手く決めて、ステップアップを計りましょう！